たくさんある運動の中でも、水泳が消費カロリーが高いことはとても有名ですよね。 全身を使う有酸素運動なので、バランスの良いキレイな筋肉がつくと言われているので、スタイルを気にしている方にはぜひ試して欲しいと思います。 今回・・・