くびれって短期間で作れるの? くびれを作るってとても大変で、短期間でなんて絶対に作れないと思い込んではいませんか? 実はそんなことは全くなくて、正しい方法で運動をしたらたった1週間で、憧れのくびれが手に入るんです。 1週・・・